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Achtsamkeit und Meditation werden bei Sportlern und fitnessorientierten Menschen immer beliebter. Es hat sich gezeigt, dass die Anwendung dieser Techniken ...

Einführung Athleten suchen immer nach Möglichkeiten, ihre Leistung zu verbessern. Ein Faktor, der dabei oft übersehen wird, ist die Umgebung, ...

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Vorteile der körperlichen Betätigung Regelmäßige körperliche Betätigung hat viele gesundheitliche Vorteile und kann eine wichtige Rolle bei der Gewichtskontrolle und ...

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