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Lo stress è una parte normale della vita. Può derivare da circostanze sia positive che negative e può essere benefico ...
L’esercizio e l’attività fisica possono svolgere un ruolo importante nella gestione dello stress e nel mantenimento della salute. L’esercizio fisico ...
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Tutti abbiamo sentito la frase “mind over matter”, ma pochi di noi comprendono veramente il potente effetto che il nostro ...
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L’esercizio e l’attività fisica apportano numerosi benefici all’organismo. Dal miglioramento dell’umore e dell’energia all’aiuto per mantenere il peso forma, l’esercizio ...
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