Smettere di fumare è un compito difficile e può essere ancora più opprimente se si cerca di farlo con tutta ...

Tutti abbiamo sentito la frase “mind over matter”, ma pochi di noi comprendono veramente il potente effetto che il nostro ...

Introduzione La mindfulness e la meditazione hanno guadagnato un’immensa popolarità negli ultimi anni, soprattutto tra coloro che cercano di ridurre ...

L’uomo ha un legame innato con la natura che risale alla notte dei tempi. Non sorprende quindi che trascorrere del ...

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Le scelte di vita sono parte integrante della vita e possono avere un impatto significativo sulla nostra salute. La ricerca ...